Nauka zdrowych nawyków żywieniowych w szkole nie jest prostym i łatwym zadaniem. Zdarza się, że uczniowie wybiegają rano z domu bez pierwszego śniadania, o drugim czasem zapominają. Wtedy do ich diety wkradają się słodkie napoje i batoniki. Wiemy, że nabywanie prawidłowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat to podstawa zdrowego, aktywnego życia.
W klasie IIC pod okiem wychowawczyni Beaty Dudkiewicz dzieciaki utrwalały wiadomości na temat zdrowego i wartościowego posiłku jakim bez wątpienia jest śniadanie.
Uczniom przekazywane były informacje o dostarczaniu odpowiednich składników, które wpływają na pracę mózgu, rozwój fizyczny czy działanie układu odpornościowego. Rozmowa miała głównie na celu zmianę nawyków żywieniowych u dzieci, polegała na urozmaiceniu ich diety w warzywa, owoce oraz produkty mleczne. Wprowadzenie do diety we wczesnym wieku rożnych produktów pozwala przyzwyczaić się dzieciom do ich smaku – i po prostu je polubić.
Podopieczni dowiedzieli się dlaczego zdrowa dieta jest ważna i skąd pochodzą zdrowe produkty – jak są uprawiane i produkowane. Wykonano wspólnie piramidę zdrowia i odkryto jakich produktów mają unikać.
Na zakończenie tygodnia o zdrowym odżywianiu wykonano w klasie wiosenne kanapki na drugie śniadanie. Było wesoło, kolorowo no i oczywiście zdrowo. Według niektórych były to najlepsze kanapki zjedzone na śniadanie. Wszyscy zgodnie stwierdzili, że takie śniadania można robić i jeść codziennie.

Zapraszamy! Zjedź śniadanie z nami w naszej klasie, zdrowo Cię powitamy.

OPRACOWAŁY: Dominika Magiera i Beata Dudkiewicz